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もし、そうであるならば また「ミネラル豆乳ダイエット」というものがあるそうです これは、朝に野菜ミックスジュースと豆乳を混ぜて飲むというダイエット。

ポイントは、野菜に含まれるミネラルとビタミンが、 炭水化物をブドウ糖に分解してくれることらしいです。

また大豆をゆでて、すりつぶし、絞り出した乳状の液体を豆乳と言います。

豆乳は日本人には馴染みのある食品と言えるでしょう。

「畑の肉」とよばれる大豆は、ローカロリーでありながらバランスよく栄養素を含む自然健康食品の代表選手。

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